Zdraví a duševní pohoda začínají u stravy – nabídněte svým zaměstnancům praktický online kurz, který jim pomůže zlepšit stravovací návyky a celkový životní styl.

E-learningový kurz zdravého stravování je vhodný pro zaměstnance všech typů firem a pro pedagogy, kteří chtějí podpořit své zdraví a celkovou životní pohodu prostřednictvím kvalitní a vyvážené stravy. Účastníci kurzu se seznámí se základními principy zdravého stravování, dozvědí se, jaké živiny, vitamíny a minerály by měl obsahovat každodenní jídelníček a jaký mají vliv na energii, výkon a imunitu.
Kurz nabízí praktické rady a návody, jak si sestavit jídelníček na míru s ohledem na pracovní režim, životní styl i osobní preference.
Je vhodný jako součást firemních benefitů, programů péče o zaměstnance i jako vzdělávací podpora pro učitele, kteří chtějí jít příkladem a pečovat o vlastní zdraví efektivní a udržitelnou cestou.